Gesund und Fit durch den Arbeitsalltag · 26. November 2019

Fortsetzung: 4 weitere Tipps, damit ihr eure Achtsamkeitspraxis an eurem Arbeitsplatz üben könnt und in Zukunft Situationen weniger stressgesteuert und emotionsgeladen angeht...

Gesund und Fit durch den Arbeitsalltag · 25. November 2019

Es ist unvermeidbar, dass man mit dem Thema Stressbewältigung im Arbeitsalltag häufiger konfrontiert wird. Egal ob Aufgabenberge und kurz bevorstehende Dead-Line oder Stress mit den Kollegen - manchmal wünscht man sich selbst einfach mehr Ruhe und Gelassenheit, um Probleme zu lösen. Dazu heute ein paar Tipps, wie ihr achtsamer im Alltag leben könnt. (Fortsetzung folgt...)